De ce dor venele varicoase mai mult noaptea? De-a lungul zilei, presiunea se poate acumula în vene, dar nu simțiți asta pe măsură vă parcurgeți rutina. Când dormiți cu vene varicoase, aveți mai puține distrageri pe care le-ați avea în mod normal cu activitățile zilnice și sunteți mai conștient de presiune.
Ceea ce poate face acest lucru și mai frustrant este dacă aveți sindromul picioarelor neliniştite, care are simptome similare. Cu sindromul picioarelor neliniştite, acestea pot provoca mâncărimi și durere, ceea ce vă poate da impulsul de a vă mișca picioarele pentru a opri senzațiile incomode. Acea dorință de a vă mișca poate face din dormitul bine o provocare.
A se vedea și: Cum se pot preveni venele varicoase?
Cum se poate obține un somn mai bun atunci când aveți vene varicoase
Poziții de dormit
Pozițiile specifice de dormit vă pot ajuta să dormiți mai bine, în ciuda simptomelor varicelor. Aceste poziții se concentrează în primul rând pe ridicarea picioarelor.
Punând o pernă sub saltea care ridică picioarele cu aproximativ 10 cm, este posibil să observați o umflare mai puțin pronunțată a picioarelor.
Această poziție de dormit va ajuta sângele să curgă înapoi către inimă, astfel încât durerea și umflarea vor fi la distanță, ceea ce înseamnă că veți putea dormi mai bine.
Stretching
Întinderea mușchilor pe tot parcursul zilei va ajuta la împiedicarea mușchilor să se încordeze noaptea și va ajuta la promovarea fluxului sanguin sănătos prin vene.
Tratamentul venelor varicoase
Dacă aveți dureri sau neliniște în picioare noaptea, este timpul să luați în considerare tratamentul venelor varicoase. La primul semn al oricăror probleme cu venele dumneavoastră, este important să vă programați o consultație cu un specialist, astfel încât acesta să poată determina severitatea problemelor venelor dumneavoastră.
De acolo, medicul dumneavoastră va determina ce opțiune de tratament este cea mai bună pentru dumneavoastră.
Poate că acesta vă va recomanda inițial o abordare terapeutică la domiciliu cu cele mai bune creme de tratament pentru venele varicoase.
Concluzii
Atenuarea durerii poate fi suficientă pentru a vă rezolva problemele cu somnul. Dar dacă problemele dumneavoastră persistă, există multe alte opțiuni care pot ajunge la rădăcina problemei.
Venele varicoase sunt adesea permanente, ceea ce face ca durerea de picior atunci când dormiți să fie permanentă.
Îndepărtarea venelor varicoase variază de la tratamente care utilizează energie termică folosită prin intermediul tratamentelor cu laser până la intervenții chirurgicale minim invazive.
Vizitați un chirurg vascular certificat pentru a găsi cel mai eficient tratament pentru venele varicoase – și pentru a elimina motivul pentru care vă dor picioarele noaptea.
Sau, așa cum am menționat mai sus, dacă sunteți reticenți în privința tratamentului chirurgical, recurgeți prima oară la tratamente la domiciliu.
A se vedea și: Care sunt cauzele venelor varicoase
Ana Reisdorf este un nutriționist-dietetician licențiat cu peste 13 ani de experiență în domeniul nutriției și dieteticii. Este fondatoarea unei agenții de „content-writing” alcătuită în întregime din experti în domeniul nutriției.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.